骑行上班下班，总结了一点经验，不要追求什么巡航速度，不要不戴防雾霾口罩，那些号称巡航三十，巡航四十的，很有可能就是键盘党，市区里面红绿灯多，立交桥上坡下坡，骑一辆菜车巡航二十都是一件很累很累的事情， (154字节) (qindezhi 2020年1月2日15:11:28  点击:14 回复:4)
•  三十巡航 不是做不到 但是时间久了 膝盖会疼痛 且伤害不可逆 我的经验是慢慢骑 匀速骑 一天骑行100公里一点感觉都没有 我日均骑行120-150公里 但是如果快速骑行就像你说的30、40巡航，骑不了半小时就非常累 而且膝盖损伤你是一时半会察觉不出来的 中慢速度匀速骑行 一点也? (0字节) (tianming 2020年1月3日8:10:44  点击:13 回复:2)
•  骑车一律避开城市，走那些山林小道最有趣。没有尾气污染没有红绿灯没有车水马龙 只有青山绿水一路伴随。 (59字节) (tianming 2020年1月3日8:12:13  点击:17 回复:1)
•  骑行过武当山至神农架，一天骑行200公里以上，晚上累的不吃饭不洗澡进房间就躺下睡着。 (0字节) (tianming 2020年1月3日8:14:26  点击:22 回复:1)
•  2013年3月骑行过环海南岛，把单车拆成零件装包带上火车到海口下车再组装，顺着海边从海口骑行到三亚这一段用时4天， 慢慢骑穿梭于椰林之间非常轻松 (0字节) (tianming 2020年1月3日8:21:17  点击:18 回复:0)
•  你说的很对，到了老年正确使用身体非常重要，骑车比任何运动都方便。只要出门，骑车是必须的。 (0字节) (bd4uam 2020年1月3日10:24:37  点击:16 回复:0)
•  骑行上下班是最实惠的，一举两得——通勤+锻炼。若距离不是很远，骑车或许还是比较快的，时间也易掌控，特别是在城中心区。 (0字节) (老机友 2020年1月3日16:10:33  点击:17 回复:2)
•  我现在喜欢骑电动车，骑自行车还是伤膝盖，而且顶风的时候太累。运动游泳挺好的。不伤膝盖。 (0字节) (Thanos 2020年1月3日16:27:35  点击:15 回复:1)
•  您可能对速度要求高，我几十年上下班都是骑车(年轻时还须过大桥，每天三十多公里），或因不求高速，至今膝盖尚无太大问题，关键是我不想另用专门的时间去锻炼。游泳确为一项好运动，因有两江交汇，游泳在我村十分盛行，年轻时夏天我每日下班时渡汉江，也是通勤加锻炼，冬泳我 (0字节) (老机友 2020年1月3日17:22:56  点击:13 回复:1)
•  我对速度其实没要求。我只是觉得，电动车方便，而且轻松。而且带动车轮胎宽，车座大，乘坐舒适，如果购物的话，电动车能非常轻松的承载很多米面油商品。 (0字节) (Thanos 2020年1月4日10:13:09  点击:17 回复:0)
•  最关键的是安全，一定要一万分注意。 (0字节) (韩志刚 2020年1月3日20:49:51  点击:19 回复:0)
•  骑车不要快，年龄大了，容易受伤。 (547字节) (stockghost 2020年1月3日22:40:24  点击:17 回复:0)
•  平时骑或通勤，20公里时速就可以了！ (0字节) (qpqp 2020年1月4日9:43:36  点击:19 回复:0)