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849127 天南地北 0字节
火车司机 2019年7月3日8:42:30 阅读:57 / 回复:1

帖子标题:老机友您好!血压问题确实反映出一个人的身体状态,根本不用过多担心导致自己心里的负担,我高血压是退休后才得的,退休前老是忙里忙外,每天上班吃饭睡觉三步曲,倒也算是比较规律,退休后繁重的工作卸下来了,但年纪来了吃点好的身体发胖了,医生劝我少吃肉多吃青菜,少吃盐多吃水果蔬菜,加强活动锻练,20年过去了,我对高血压的看法是既有之则治之,乐观面对现实吧。迈进老年人行列后,记住:能动的千万别静,走出户外感受生活感受大自然,每时每刻都充满愉悦的心情,有规律地生活,过好每一天。
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